Water Station (WS) Lomba Lari: Jarak Ideal dan Cara Menentukannya
Apa itu Water Station (WS) dan Refreshment Station (RS), berapa jarak ideal antar WS untuk 5K, 10K, half marathon, dan marathon, serta cara menaruhnya di peta rute.
Event · 6 menit baca · Diperbarui
Water Station (WS) adalah pos tempat peserta mengambil air minum di sepanjang rute. Sebagian event membedakannya dengan Refreshment Station (RS) yang menyediakan minuman isotonik, buah, atau makanan ringan selain air.
Berapa jarak ideal antar water station?
Aturan World Athletics untuk lomba jalan raya menganjurkan air tersedia pada interval sekitar 2–3 km, dan pos refreshment sekitar setiap 5 km untuk lomba yang lebih panjang dari 10 km. Di Indonesia yang panas dan lembap, banyak penyelenggara memilih jarak yang lebih rapat.
| Kategori | Jumlah WS umum | Pola penempatan |
|---|---|---|
| 5K | 1–2 | Sekitar km 2,5 dan di finish |
| 10K | 3–4 | Setiap ±2,5 km |
| Half marathon | 7–9 | Setiap ±2,5 km, RS di km 10 dan 15 |
| Marathon | 14–17 | Setiap ±2,5 km, RS setiap ±5 km setelah km 10 |
Hal yang memengaruhi penempatan WS
- Cuaca dan jam start. Start siang atau rute tanpa peneduh butuh WS lebih rapat.
- Lebar jalan. WS butuh ruang meja di satu atau dua sisi. Hindari jembatan sempit dan tikungan tajam.
- Akses logistik. Truk air harus bisa sampai ke pos sebelum jalan ditutup.
- Rute bolak-balik. Di jalan dua arah, satu WS di tengah bisa melayani peserta yang berangkat dan yang kembali.
- Jumlah peserta. Event besar butuh meja WS lebih panjang, bukan hanya lebih banyak pos.
Menaruh WS di TIAS Rute
- Gambar rute lomba sampai jarak resmi.
- Pilih Tambah titik → Water Station.
- Klik di garis dekat km yang diinginkan. Daftar penanda menampilkan km persis dan jarak dari pos sebelumnya.
- Geser penanda sampai jarak antar WS seimbang, lalu isi keterangan seperti "air + isotonik".
Penanda diberi nomor otomatis berurutan dari start (WS 1, WS 2, dst.), sehingga relawan dan peserta merujuk nama pos yang sama.
Pertanyaan yang sering diajukan
- Apa beda WS dan RS?
- WS umumnya hanya menyediakan air mineral, sedangkan RS menyediakan minuman isotonik, buah, gel, atau makanan ringan.
- Apakah perlu WS di garis finish?
- Ya. Air di area finish wajib disediakan karena peserta paling membutuhkan cairan setelah selesai.